Fisioterapia del suelo pélvico

Fortalecimiento y bienestar para una vida sin limitaciones

La fisioterapia del suelo pélvico es fundamental para la salud de la zona pélvica, un área que a menudo pasa desapercibida pero que es esencial para la calidad de vida general. Tratamos disfunciones como la incontinencia, dolor pélvico y disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres.

Embarazada haciendo ejercicios con pelota de pilates

¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?

La fisioterapia del suelo pélvico es una disciplina que se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar las disfunciones que afectan a los músculos y estructuras del suelo pélvico. Esta zona es crucial para la función urinaria, intestinal y sexual, siendo su buen estado esencial para la calidad de vida.

Los tratamientos de fisioterapia del suelo pélvico son beneficiosos para:

  • Mujeres embarazadas: Para preparar el cuerpo para el parto y prevenir complicaciones posteriores.
  • Mujeres después del parto: Para recuperar la fuerza y ​​la funcionalidad del suelo pélvico.
  • Personas con incontinencia urinaria o fecal: Para mejorar el control y calidad de vida.
  • Personas con dolor pélvico crónico: Para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
  • Hombres con problemas de salud pélvica: Como la disfunción eréctil o el dolor pélvico.

Tanto hombres como mujeres pueden presentar problemas en esta zona

En el caso de trastornos ginecológicos, colo proctológicos y viscerales en la mujer, y problemas urológicos que puedan afectar a hombres y mujeres.
Concretamente, se recomienda para tratar las siguientes disfunciones:

  • Diastasis abdominal
  • Dolor o adherencias debido a cicatrices de cesárea o episiotomías
  • Descenso de los órganos (prolapso de la vejiga, útero o recto) o sensación de peso vulvar
  • Dolor perineal o pélvico
  • Disfunciones sexuales (dispareunia o dolor en las relaciones, vaginismo o anorgasmia).
  • Incontinencia urinaria de esfuerzo
  • Urgencia urinaria
  • Dificultad durante la micción
  • Polaciuria (ir muy a menudo al WC)
  • Aires vaginales
  • Incontinencia fecal o de gases
  • Estreñimiento, fisuras anales y morenas
  • Infecciones de repetición

¿Cuáles son los tratamientos disponibles?

Los fisioterapeutas especializados en suelo pélvico utilizan diversas técnicas para ayudar a restaurar la función y el bienestar:

  • Ejercicios de refuerzo: Para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
  • Técnicas de relajación: Para aliviar la tensión muscular y el dolor.
  • Biofeedback: Para ayudarle a tomar conciencia de la contracción y relajación de los músculos.
  • Terapia manual: Para tratar las disfunciones y mejorar la movilidad.
  • Educación: Sobre la salud del suelo pélvico y técnicas de autocuidado.

¿Por qué es importante cuidar el suelo pelviano?

Un suelo pélvico sano contribuye a una mejor calidad de vida, ya que ayuda a prevenir problemas como la incontinencia, el dolor pélvico y las disfunciones sexuales. Además, una buena salud del suelo pélvico puede mejorar la postura y la función abdominal, así como facilitar un embarazo y un parto más saludables.

Si tienes dudas o necesitas más información sobre la fisioterapia del suelo pélvico, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarle a mejorar tu salud y bienestar. ¡Tu salud es nuestra prioridad!